Personaltraining,
Faszienmassage &
Ernährung

Hier dreht es sich nur um dich. Egal ob Personaltraining, Ernährungsbegleitung oder Faszienmassage – schau dir unser umfassendes Angebot an. 

I AM OBSESSED - TAKING YOU TO THE NEXT LEVEL

PERSONAL TRAINING MIT STEFFI

Hi, ich bin Steffi, die Gründerin von Bondi & Wyld. Nach meinem Sportstudium wurde mir schnell klar, dass ich neben meinem Managementjob bei Nike Menschen vom Sport begeistern will. Dabei liebe ich die 1:1 Coachings genauso wie Gruppensessions mit unserer wundervolle Community. 

Es ist meine Begabung vor allem Frauen zu coachen und ihnen zu einem gesunderen Lifestyle zu verhelfen. Ich bin durch mein Studium und etliche Ausbildungen nicht nur herausragend qualifiziert, ich habe vor allem selbst alle Erfahrung gemacht. Es gibt keine Ausrede, die ich nicht selbst schon mal genutzt habe. Während extremer Phasen im Management, als junge Mutter oder auf meinem Weg ist die Selbständigkeit.

Ich bin jetzt genau da, wo ich sein muss um dir zu helfen. 

Bist Du bereit zu starten? 

Wir haben für jeden das passende Paket.

zum Beispiel 6 Wochen Wedding Workout oder 10 wochen afer baby body

Lerne unsere aktuellen Challenges kennen.

Nachhaltig und ohne Verzicht

gesunde Ernährung muss einfach sein

Nachhaltig und ohne Verzicht zu deinem Wohlfühlgewicht. Erfahre in unserem Coaching, wie du ohne Verzicht und mit nur 1-2 begleitenden Sporteinheiten die Woche abnimmst und das trotz Vollzeitjob, Familie und einem stressigen Alltag. 
Jasmin entwickelt mit dir einen auf deinen Alltag abgestimmten, individuellen und abwechslungsreichen Ernährungsplan.

Tiefsitzende muskeln

Faszienmassage

Die Tiefengewebsmassage ist eine ganzheitliche, körpertherapeutische Einzelbehandlung, die in Intensität und Fokus immer individuell an deine Bedürfnisse angepasst wird.

Das den Körper durchwebende Fasziensystem wird ausgeglichen, der gesamte Organismus kommt zu neuer Balance und Vitalität. Spannungen und ungünstige Haltungsmuster werden gelöst. Die Beweglichkeit des Bindegewebes wird verbessert, Gelenke werden entlastet und von Blockaden befreit.

Ideal geeignet für jene, die Verspannungen und Schmerzen loswerden, Beweglichkeit zurückgewinnen möchten oder einfach als vitalisierende und entspannende Auszeit.